diswaysolo.id – Penyerang tim nasional Indonesia, Rafael Struick, mengakui pentingnya mengatur pola tidur yang baik selama menjalani pemusatan latihan.
Struick menjadi salah satu pemain kunci dalam skuad Garuda, terutama di sektor serangan. Hal ini menjadikannya sebagai pemain reguler sejak memperkuat tim muda ADO Den Haag dan kini bermain untuk Brisbane Roar.
Dalam artikel ini, kami akan membahas pernyataan Rafael Struick yang mengungkapkan bahwa ia sering mengalami kelelahan saat tiba di pemusatan latihan tim nasional Indonesia. Mengutip dari bolasport.com, mari kita simak dan baca hingga tuntas!
Menjaga kebugaran fisik agar dapat terus memberikan performa terbaik
Sebagai seorang pemain yang berkarir di luar negeri, dia harus menempuh perjalanan yang cukup jauh untuk kembali ke tanah air.
Salah satu faktor utama yang harus diperhatikan adalah menjaga kondisi fisik agar dapat memberikan performa terbaik di setiap pertandingan.
Rafal Struick mengungkapkan bahwa saat pertama kali tiba di pemusatan latihan tim nasional, itu adalah hari yang sangat menantang.
Hal ini disebabkan oleh perjalanan panjang yang harus dilaluinya dan kebutuhan untuk segera beradaptasi dengan tim yang sudah memulai latihan.
Dia perlu menjaga pola istirahat yang baik dan segera bersiap untuk bergabung dengan skuad Garuda.
“Karena kamu tahu, setiap kali saya datang ke sini, saat bersama timnas.”
Demikian penjelasan mengenai Rafael Struick yang menyatakan bahwa ia sering merasakan kelelahan saat tiba di pemusatan latihan tim nasional Indonesia. Semoga informasi ini bermanfaat.
